ВИТАЛИЙ, 45 - 6 апреля 2010 03:02

[COLOR=darkblue](продолжение)[/COLOR]
[COLOR=red]Перестаньте себя жалеть[/COLOR]
[COLOR=brown]Да звучит жестко, но в кризисной ситуации вы обязаны дать себе установку: «прекратить страдать». Хотя бы потому, что это бесполезно и даже вредно. Страдая и проливая слезы, мы подсознательно считаем, что в этом «действии» есть некий смысл. Одни находятся во власти стереотипов, усвоенных из киномелодрам, - в злосчастный момент, когда растрепанная героиня рыдает на фоне печальной музыки, некая сила свыше преподносит ей дар судьбы. Но в реальной жизни такого, увы, не бывает. Другие жертвы невезения ищут оправдания собственному бездействию: «Разве я могу работать (учиться, ходить в спортзал, заниматься ребенком), когда мне так плохо?» Но проблемы не решаются сами собой, напротив, имеют обыкновение накапливаться, и «позиция страуса» лишь усугубляет и без того сложную ситуацию. Горючие слезы у телевизора, жалобы лучшей подруге на тяжелую женскую долю не дают ничего, кроме отрицательных эмоций: когда мы культивируем свои страдания, нам становится еще хуже – как морально, так и физически. Переживать проблемы в одиночку тяжело, но гораздо больший эффект принесут не посиделки с подругой за бокалом вина, а разговор с профессиональным психологом, который даст практические советы. Помогает иначе взглянуть на кризисную ситуацию и посещение тематических Интернет – форумов: пообщавшись с людьми, которые столкнулись с аналогичными проблемами, вы почувствуйте себя более уверенно. Кроме того, узнаете массу полезной информации на тему «Как одолеть трудности?».[/COLOR]
[COLOR=red]Ищите в плохом хорошее [/COLOR]
[COLOR=brown]«Не можешь изменить ситуацию? Измени отношение к ней!» - безотказное для «черной полосы» правило. Попытайтесь извлечь пользу даже из неприятностей. В учебниках по маркетингу часто приводят такой пример: компания, торгующая яблоками, с ужасом обнаружила, что плоды побил мороз, отчего те покрылись уродливыми пятнами. Руководство, вместо того чтобы в отчаянии подсчитывать убытки, направило клиентам сообщение: «Яблоки созрели при особых перепадах температуры, что придало им особые сочность и аромат». И хотя заказчикам предлагали в случае несоответствия товара характеристикам вернуть его назад, претензий не поступило. Более того, довольные клиенты просили выслать еще «яблок с пятнышками!» Попробуйте со здоровьем и временное ограничение в движении могут стать хорошим поводом для изучения языка или овладения компьютером. Несправедливое увольнение – возможностью повернуть жизнь вспять и наконец-то заняться тем, о чем с детства мечтали. Вас предал близкий человек? Радуйтесь, что вовремя увидели его истинную сущность и больше не будете попусту тратить не него время, а значит, еще встретите в жизни того, кто действительно вас достоин. Вспомните, что сказала героиня фильма «Москва слезам не верит» бывшему возлюбленному, встретив его через 20 лет: «Если б я не обожглась тогда, ничего бы из меня не вышло». Говоря о реальных персонажах, стоит вспомнить историю Джоан Роулинг. Ее книгу о волшебнике Гарри Потере поначалу отвергло 12 изданий, а публикация была нужна ей как воздух, ведь писательница после развода осталась с малышом на руках, практически без средств к существованию. Сейчас она – одна из самых богатых женщин Великобритании.[/COLOR]
[COLOR=red]Мобилизуйте активы [/COLOR]
[COLOR=brown]Как бы ни были плохи ваши дела, у каждого наверняка найдутся активы, которыми не грех воспользоваться в трудной ситуации, - ваши дружеские и родственные связи, жизненный опыт, полученные некогда знания. Припомните все – талант швеи, умение выращивать цветы или расписывать тарелки. Уроки в художественной или музыкальной школе – все в жизни было не напрасно! Возможно, одно из позабытых умений и подскажет
вам неожиданно новое поле деятельности.
Не стремитесь казаться гордой и всемогущей перед теми, чье мнение вам дорого. Если жизнь всерьез «прищемите хвост», спрячьте подальше свою гордыню и не стесняйтесь просить о помощи. Настойчиво ищите точку опоры – в работе, в близких, в себе самой – и переворачивайте мир, меняя «черную полосу» на «белую».[/COLOR]
[COLOR=red]Философский подход как решение проблем [/COLOR]
[COLOR=brown]Есть весьма мудрый анекдот. Одни приятель жалуется другому: «Все в жизни плохо: с работы уволили, жена изменяет, сын плохо учится – короче, «черная полоса». Через год снова встречаются, он говорит: «помнишь, я рассказывал про «черную полосу»? Так это была белая!»
Все познается в сравнении. И в жизни все относительно: то, что вчера казалось вам шекспировской трагедией, на фоне новых трудностей уже воспринимается как мелкая бытовая неурядица. И чтобы кожей ощутить эту разницу, не обязательно ждать настоящей беды, достаточно научиться ценить то, что имеешь.
Учитесь смотреть на любое событие глобально, будто с высоты птичьего полета. Эта отстраненность позволит вам быть спокойной, как Будда. Возлюбленный не звонит вторую неделю, родители стареют и становятся капризными, словно малые дети, на работе нависла угроза кадровых перестановок…Но оглянитесь вокруг, посмотрите, что происходит в другими, - наверняка найдутся сотни людей, которые вам завидуют и с удовольствием согласились бы поменяться с вами местами, - ведь их проблемы куда серьезнее.
И попробуйте следовать герою другого философского анекдота: «Если в вашей жизни началась «белая полоса», развернитесь на 90 градусов и идите по ней – вдоль».[/COLOR]
[COLOR=red]Формула везения. Примите на заметку [/COLOR]
[COLOR=brown]- Записывайте свои достижения в дневник
- Фотографируйте счастливые моменты
- Просыпайтесь под бодрящую музыку
- Повесьте перед собой перечень целей
- Не игнорируйте мелкие неприятные дела
- Откладывайте 20 % заработанных денег
-

• 
• 
•