МАРУСЯ, 65 - 5 апреля 2010 20:08

Как быть счастливым?

Счастье это такое состояние, когда на душе радостно, когда ты с уверенностью смотришь в будущее, когда ты полон сил, когда ты с упоением мечтаешь и добиваешься исполнении своих целей, когда у тебя в душе любовь, в конечном итоге, когда ты находишься в гармонии с самим собой, и с окружающим миром. И окружающий мир раскрывается навстречу твоему состоянию души.
С точки зрения народных способов лечения - психологическое состояние радости, счастья - это и есть полное здоровье. [b]Здоровы образ жизни, расстановка правильных приоритетов в жизни- вот основа счастья.[/b]

Вот некоторые приемы, чтобы быть не депрессивным, (если не счастливым) во всех случаях жизни.


1.Не концентрируйтесь на прошлом. Прошлое не вернуть и не изменить нельзя. Там было все и радость и счастье, и успехи, возможно и ошибки. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого, или наоборот вы постоянно воспоминаете счастливые дни в прошлом. Да, молодость была счастливая, но так не будет всю жизнь. Будьте в настоящей реальности. У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем. Было состояние счастья, поблагодарите судьбу за реальное счастье, и все-таки отпустите все, что было в прошлом. Живите настоящей реальностью, и каждый день постарайтесь сделать уверенным в сегодняшней жизни. Уверенность в сегодняшней реальной жизни – это если не все счастье, но и не депрессия.

2. Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно, прежде всего, стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще, когда придет такое состояние, вы будете реальнее ориентироваться в вашем настоящем. Принимайте правильные взвешенные решения, чтобы они приводили вас к положительным поворотам в жизни, а не к отрицательным. Иногда бывают такие ситуации, когда не знаешь, как поступить. Тогда не принимайте ни каких решений, просто нужно выждать ситуацию. И решение придет само собой, и именно правильное. Кто-то вам со стороны подскажет пути правильного выхода из ситуации, но самое главное в этих ситуациях не « гнать лошадей» , сохранять спокойную и светлую голову. Поверьте, такой способ поведения очень часто выручал меня в разных поворотах жизни. Но и нельзя пустить все на «самотек».

3. Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Не замыкайтесь в своих переживаниях, больше общайтесь с окружающими вас людьми, семьей. Любите своих детей, семью, ведь именно состояние любви и является главным приоритетом при достижении радостного состояния души. Но для этого чтобы с вашей стороны были целенаправленные усилия. Нельзя замыкаться в себе, не думайте, что одиночество выведет вас на радостное состояние. Не копайтесь в себе. «Что бы не случилось, все к лучшему». Имейте определенный круг общения, чтобы это общение
приносил вам радость. Если же при общении вы получаете негатив, тогда такое общение не напользу.
прод.в ком

• 
• 
•