Юлия, 43 - 27 мая 2012 08:09

Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти.
Знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать? Как из этого состояния благополучно выйти?

[B]«Нет ничего тяжелее, чем стать легче»[/B]
Ты когда-нибудь встречал людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? При общении с ними с ними, ты решил, что легкость – это врождённое свойство их характера? Но на самом-то деле в радости тоже можно и нужно упражняться. Умение быть счастливым требует постоянства и работы над своей жизнью. Это осознанный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении [B]легкости бытия[/B], в способности отстраняться от проблем.
Как это сделать? Ищи причины для радости. Во всем. В том, что ты еще дышишь, живешь, двигаешся и способен(на) двигаться, ты созерцаешь всю красоту природы. [B]Далай-лама[/B]: [B]«Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно»[/B].

[B]Отпусти твою ситуацию, доверься Жизни и твоему внутреннему Я, и тогда твоя проблема разрешится наилучшим (и неожиданным!) для тебя образом.
[/B]

[B]«Don’t Worry, Be Happy»[/B] – есть такие слова в известной песенке. Это по-нашему: «Не напрягайся, будь счастлив». Относись к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор – это мудрый исцеляющий взгляд на жизнь, который не дает нам скатиться в пучину отчаянья. Неприятности губительно (для тела и души) воспринимать серьезно.

Наша голова – не мусорная корзина, которую можно бездумно забивать всяким хламом: [B]обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями[/B]. Забивая «мусором» свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, ты препятствуешь благоприятным переменам в твоей жизни. Не цепляйся за «мусор», освобождайся от него как можно скорее и не бойся перемен.

[B]Устрой себе праздник![/B]
Наше пребывание в этом бренном мире очень временно, и об этом нам не стоит забывать. [B]"В мире где за каждым гонится смерть\Не может быть маленьких или больших решений\Есть лишь решения, которые мы принимаем перед лицом своей собственной смерти". Дельфин.[/B] Мы ставим перед собой цели, к чему-то стремимся, чаще всего проживая свои дни в суете и спешке, забывая посмотреть, какое красивое над нами небо, какие разные повсюду люди. Вся жизнь – это бесконечное чудо, и им нельзя прекращать восхищаться.
«Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок» (Регина Бретт). Празднуй своё пребывание в этом мире! Празднуй свои победы! Вспомни всё приятное, что с тобой происходило, все твои успехи и достижения, ты поймешь, что тебе есть за что благодарить себя и жизнь.

[B]Не требуйте невозможного![/B]
[B]«Никогда и ничего не просите. Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами придут и сами все дадут!»[/B] ( М.А. Булгаков «Мастер и Маргарита). Откажись от критики, от упреков, от бессмысленных ожиданий. Принимай жизнь такой, какая она есть. А она многогранна. В страдании есть свет и желание жить не смотря на боль потери. В радости есть грусть. И столько людей разных... Они ничего тебе не должны, не обязаны быть такими, какими ты хочешь их видеть. Относись к твоей жизни проще. Учись этому, и тогда она действительно станет легче, приятнее и счастливее.

[B]Будь счастлив в настоящем![/B]
Настоящее – это единственное, что у нас есть. Прошлое в прошлом. Будущее ещё не наступило. Каждый момент твоей жизни неповторим, бесценен и уникален. Наслаждайся им...

• 
• 
•